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5/31/2008 Sweet life 空想訪談,2008冬芽慶生六月四日素冬芽的生日~(撒花)他生日怎能不把西也抓來慶祝?XDD SWEET LIFE訪談 除人物性格之外,一切皆為妄想與虛構。 A:大家好,在我身邊有桐生冬芽跟西園寺莢一(We have Kiryuu Touga & Saionji Kyoichi)! © Sprout! 26.to/toga 5/30/2008 糸色愛歌也就是絕愛歌。很喜歡絕愛的歌曲。很喜歡這些絕頂的愛歌。 糸色唸「いとしきItoshiki」 5/10/2008 生命中不能承受的積鬱(老調重彈之二)(07.5.14,要是那時不抑鬱,便是好日子。) 人人都有煩惱。人人都有壓力。面對這些煩惱與壓力,有些人會向親友傾訴,有些人會打枕頭來發洩,有些人會借酒銷愁……通過種種方式,多少能紓緩壓力。不過,最糟糕的情況是不能發洩,壓力都積在心裡。 「眼淚在心裡流」、「眼淚往肚子裡流」,都是大家慣用的言語,用來表達有苦訴不得的慘況。為什麼有人會有苦訴不得呢?有的人表達能力不佳,鬱悶原是種抽象的感覺,不易表現。想說的話說不出來,這無疑是種失敗。由是憂鬱的情緒更加強烈,甚至持續積累不去。有的人找不到傾訴對象,或者因為害羞,或者因為不被了解,遇上這種情況的人,一定會覺得很無助吧?情況就如遇溺的人得不到救援一樣,只有漸漸沈下去了。 為什麼我說積鬱是生命中不能承受的呢?因為負面的情緒不斷累積,發洩不出來,會使人自尋短見。上星期有個任職地產經紀的年輕女子,因為不堪工作壓力,又無處抒發,最終留下遺言,跳樓身亡。反觀司馬遷身受腐刑,處境不是比那女子壞嗎?但他能借編書發洩不滿,最後非但沒有毀掉自己,更流芳百世。可見,只要能將鬱結解開,人其實可以忍受極大的痛苦。相反,在不能減輕壓力的情況下,就算是面對小小的挫折,人也會有活不下去的感覺。 既然積鬱是這麼大的問題,我們就要預防它。面對壓力,我們最好採取不同方法減壓,比如說唱歌、睡覺、跑步,以免積壓過度,難以解決。此外,我們也應細心留意親友的狀況。他們最近有沒有失敗的經歷?有沒有覺得凡事都不如意?如果有,記得開解、安慰他們。若能減輕憂鬱的情緒,人生便會輕鬆許多! TAGS: 散文 |
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